Chrapanie – Najlepsze Sposoby, Żeby Pozbyć Się Chrapania

Chrapanie jest bardzo popularnym zjawiskiem. Szacuje się, że z powodu chrapania partnera każdej nocy tracimy od 1 do 1,5 godziny snu. Natężenie dźwięków wydobywających się z ust chrapiącego człowieka możemy porównać do hałasu, jaki wytwarza pracująca maszyna do koszenia trawy. Czy jesteśmy skazani na wiecznie zarwane noce?

On chrapie, a ja nie mogę spać!

Jedną z głównych przyczyn chrapania jest zapadanie się miękkich tkanek tylnej części gardła, co powoduje ich nienaturalne wibrowanie oraz utrudniony przepływ powietrza przez gardło. Ponadto chrapanie najczęściej występuje u osób otyłych lub posiadających źle ukształtowane górne drogi oddechowe.

Ta przykra dolegliwość wiąże się nie tylko z uczuciem dyskomfortu i niewyspania, ale także wpływa negatywnie na nasze zdrowie. Lekarze twierdzą, że większość dorosłych chrapie w sposób naturalny, jednak nieleczone chrapanie może doprowadzić do poważnych zaburzeń zwanych bezdechem. Następstwem mogą być udar mózgu, choroba niedokrwienna serca czy nadciśnienie. Szacuje się, że problem chrapania dotyczy około 30 procent społeczeństwa, z czego aż 80% to mężczyźni! Jak zatem poradzić sobie z chrapaniem u partnera? My znamy odpowiedź na to pytanie.

Czym jest Snoran Plus?

Snoran Plus to całkowicie naturalny środek redukujący chrapanie i poprawiający pracę górnych dróg oddechowych. Kombinacja najwyższej jakości składników takich jak wyciąg z liści mięty pieprzowej, melisy lekarskiej czy eukaliptusa gałkowego sprawia, że skutecznie eliminuje przyczyny chrapania. Zaletą preparatu jest fakt, że korzystnie wpływa na funkcjonowanie układu oddechowego, ułatwia zasypianie i poprawia nastrój. Dzięki zawartości ekstraktów ziołowych, redukuje suchość i drapanie w gardle oraz łagodzi podrażnienia krtani i strun głosowych. Preparat występuje w formie wygodnych do połknięcia kapsułek zapewniając komfortowe i bezinwazyjne stosowanie. Nie powoduje żadnych skutków ubocznych.

tabletki na chrapanie

<< Kliknij i czytaj więcej o produkcie >>

Preparat to obecnie lider wśród produktów zmniejszających chrapanie. Rewelacyjnie usuwa skutki tej nieprzyjemnej dolegliwości i odmienia życie każdego borykającego się z problemem chrapania. Dzięki innowacyjnej formule złożonej jedynie z naturalnych składników zapewnia lepszy odpoczynek podczas snu i sprawia,  że będziesz budził się wypoczęty i pełny energii na nowy dzień. Jak podaje producent, efekty stosowania widoczne są już od zażycia pierwszej tabletki! Zamiast inwestować w nowoczesne i drogie super gadżety przeciwdziałające chrapaniu, lepiej zaopatrzyć się w produkt sprawdzony i przetestowany przez tysiące pacjentów.

Jeżeli przyczyną chrapania  nie są problemy anatomiczne, sięgnij po preparat Snoran Plus!

Bardzo często nie wiemy, że chrapiemy. Budzimy się jednak niewyspani, już po przebudzeniu boli nas głowa i odczuwamy ogólne rozdrażnienie oraz nerwowość. Dzięki Snoran Plus skończą się męki Twoje i Twojej rodziny. Zaczniesz spać lepiej i przestaniesz w końcu być dokuczliwym partnerem!

Zadbaj o lepszy sen!

U osób chrapiących zawartość tlenu we krwi znacząco spada. O ile u zdrowego człowieka wynosi około 95%, u osoby chrapiącej może obniżyć się nawet do 70%. To powoduje, że po nocy jesteśmy nadal zmęczeni, boli nas głowa oraz mamy problemy z koncentracją. Poniżej przedstawiamy kilka sprawdzonych rad, co robić aby pozbyć się chrapania.

Wielu z nas nie zdaje sobie sprawy, jak ważne są warunki w jakich śpimy. Optymalna temperatura w sypialni powinna wynosić od 18 do 21 stopni Celsjusza, przy wilgotności rzędu 40-60%. Aby zapewnić takie warunki, należy przed położeniem się spać odpowiednio przewietrzyć pokój. Ma to na celu zapobiegać wysuszeniu błony śluzowej gardła. Warto również zaopatrzyć się w nawilżacz powietrza oraz przygotować szklankę z wodą mineralną do picia w nocy. Niezwykle ważne jest także właściwe dobranie poduszki. Najlepiej swoją rolę spełniają poduszki anatomiczne, które dopasowują się do kształtu naszej głowy zapewniając prawidłowe jej podparcie, a także szyi i kręgosłupa.

Duży wpływ na chrapanie mają również infekcje powodujące niedrożność dróg oddechowych. Nawet zwykłe przeziębienie może powodować problem z oddychaniem, a co za tym idzie wywoływać chrapanie. Szybkie pozbycie się wirusa znacznie poprawi komfort Twojego snu.

Chrapanie bardzo często się pojawia u osób otyłych. Kontroluj więc swoją wagę, zacznij systematycznie uprawiać sporty oraz zwracaj większą uwagę co i kiedy ląduje na Twoim talerzu. Zdrowe odżywianie oraz zdrowy tryb życia to niezwykle istotne kwestie. Warto wiedzieć, że aby dobrze się wyspać ostatni posiłek (lekkostrawny!) powinniśmy zjeść na 2 godziny przed snem. Tylko wtedy zapewnimy naszemu organizmowi optymalny czas na strawienie całego pokarmu i nie będziemy go obciążać dodatkową pracę w trakcie nocy.

Stosując powyższe zasady, jakość Twojego snu znacząco się poprawi. Jednak, aby móc cieszyć się zdrowym i lekkim snem oraz budzić się o poranku z uśmiechem na ustach, warto sięgnąć po odpowiednią suplementację. Albowiem jedynie połączenie wszystkich elementów układanki zaprowadzi się do cudownego świata snu.